健康咨询描述: 抑郁症测试结果中度抑郁,平常很容易疲乏,睡眠时间每天都会超过12个小时,晚上睡不着 白天睡不醒,不想理人不想回答问题,不想见生人,易怒对待人不耐烦
曾经的治疗情况和效果: 没有接受过治疗
想得到怎样的帮助:想知道这样的症状严重么 怎么改善
抑郁症是严重的精神疾病,属于情感性精神障碍,临床表现为情绪低落,失眠,记忆力下降,兴趣减退,思维迟缓,注意力缓慢,严重患者可有厌世观念或者自杀倾向,一般需要心理治疗以及抗抑郁剂治疗。
你好,抑郁症而已通过调节达到缓解的效果,建议:首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、提高机体的控病能力。聆听舒缓音乐。临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。走出家门常运动。有人说,抑郁是在家里闷出来的,此话不无道理。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目。希望对你有帮助。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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