不吃药、不打针，怎样瘦腰、瘦腿

      你好，女士！针灸减肥疗法主要采用非药物治疗途径,以中医针灸：体针及耳针等方法进行临床治疗,针灸以疏通经络,调节脏腑,化湿去痰,调补肝肾为原则,能够调节内分泌,使机体功能平衡,抑制饥感神经与饱感神经.缓解患者强烈的食欲,减少进食量及较强的胃肠消化吸收能力对热量的吸收,同时加强了自身自控能力.另外,可以促进新城代谢,增加能量消耗,促进脂肪的动员及脂肪的燃烧分解.另外,配合适度饮食结构调整,适度的运动及心理.不良生活习惯的纠正等整套治疗方法,从而达到减肥的目的.1.注意整体,效果持久：中医减肥注重脏腑代谢功能的调整,不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法.不会出现因减肥而导致的厌食症,消瘦症,肠功能紊乱症,及月经失调等病症.2.辨证为先,因人而异：中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法,而是在辩明肝胃积热,脾虚湿阻,脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗.故不会出现“实者更实,虚者更虚”的减肥弊端.