您好,非常荣幸为你解答问题。不能趴着睡,趴着睡更不利于颈椎。建议选择合适枕头,不宜高也不要过低,一般是7,8厘米高。平时避免长时间低头或一个姿势保持过久。
你好,你这种情况颈椎病可以适当趴着睡,颈椎病平常多注意,不能长期从事伏案工作,适当按摩按摩,希望我的回答能够给你带来帮助。
以上是对“我颈椎不舒服,趴着睡可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,颈椎不舒服,更要的平躺,俯卧位会导致颈椎的受力不均衡。
指导意见:
俯卧位会导致颈椎的受力不均衡,如果经常疼,还是建议你做颈椎的X线
病情分析:
你好,根据你的描述,你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织(肌肉和韧带)疲劳有一定的关系。
指导意见:
你的情况可以趴着睡试试。所以建议你做做针灸和轻手法按摩,必要时小针刀治疗,不要长时间低头,做仰头扩胸锻炼,远离手机和电脑。
颈椎不舒服有,颈肩部受凉以后经络不通,或颈椎椎体异常。你可以拍颈椎片给予确诊,假如是颈椎椎体异常的话,您可以取抬高颈肩部的平卧位,假如是。颈肩部经络不畅,您可以按摩,理疗,热敷。趴着睡不好,不要趴着睡
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