我吸收能力挺好，很容易胖，身上的肉比较紧

      病情分析：
      您好，可以用饮食减肥还有运动减肥,饮食减肥一定要科学合理，不能一味的吃的过少，否则有可能不但减肥不成功甚至让体质下降。
      指导意见：
      最好要科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，稍微多吃点富含纤维素的食品，减少夜间碳水化合物的摄入量。运动要适量，但也要保持一定的强度。关键在于坚持，不要随便使用药物。
      

      病情分析：
      减肥的同时也要保证健康，一味的节食减肥很容易引起健康问题，同时也很容易反弹
      指导意见：
      建议你在医生的指导下减肥，现在医院有营养科，可以根据你的身体情况配餐给你，保证足够营养的情况下减肥，另外你也可以尝试针灸减肥