健康咨询描述: 吃饭正常身体虚弱,面色黄,长不胖呢是为什么,
曾经的治疗情况和效果: 没有条理过
想得到怎样的帮助:我想调理面色变得红润一下
病情分析:
建议到医院检查是否贫血,口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁的形式起作用
指导意见:
应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品,动物肝、血、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
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