精神因素引起的磨牙怎么办

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2008-08-12 21:41:58 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：近段精神状况不佳,引起身体一些症状,最让我担心的是睡觉磨牙（已有2个月有余）,还没睡着很清醒的时候就开始了.还有,我把上下门牙的最高点接触的时候,下牙在不停的上下直抖（发现有几天）.我采取什么措施能缓解或消除这些症状?
像眼疲劳了,可以做眼睛保健操.这能做些什么保健操之类的吗?

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