有白头发啊。该怎办，让白头发变黑，请问医

      病情分析：
      你好，像你这种情况在中医属于肾精不足和气血亏虚有关，另外与你不合理作息时候和生活工作压力都有关。
      指导意见：
      建议你缓解压力，另外注意休息，你可以吃归脾丸和六味地黄丸补益气血和肾精，另外你可以在洗头时加入些中药像是墨旱莲和何首乌均有好的生发乌发的作用，第三你可以平时多吃些补肾补血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大枣；
      

      病情分析：
      你好，白发的直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      你好，白发和很多因素有关。肾虚，遗传，饮食习惯及精神等诸多因素有关。
      指导意见：
      建议平时注意吃黑色食品如黑豆，黑米和黑芝麻等食物，也可以吃点补肾药物可以延缓白发发生。
      
      以上是对“有白头发啊。该怎办，让白头发变黑，请问医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你说的症状看是有白头发的问题，白头发的原因有血虚的表现1，最好的办法是去医院中医科开药调理治疗，大补气血可以使头发变黑的，祝你幸福快乐健康！