请问牛奶加蜂蜜喝好吗？听到很多人说好处也

      你好，根据你提供的情况，牛奶提供丰富的蛋白质和钙质所以对人体有好处，蜂蜜有润肠通便还有美容的作用，所以可以服用，但是最好不要两者同时放在一起，可以分开服用
      

      你好，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，两者结合可以补钙，改变睡眠质量，缓解痛经和美容的功效，促进孩子的大脑发育，产生酵素来分解体内有害物质，提高免疫力。
      两者不能高热煮沸，丢失营养成分，营养效果降低。
      

      病情分析：
      你好，牛奶和蜂蜜同食本身是对身体有利的，可是蜂蜜与许多东西都会发生食物相克，如：洋葱。豆腐、韭菜、大米、鲫鱼等等，所以蜂蜜虽是好东西，但是却要注意吃蜂蜜前后一个小时内都吃什么东西，
      指导意见：
      蜂蜜最好是在早晨空腹喝，而且是蜂蜜水，过半个小时再吃早餐，这样效果最佳
      
      以上是对“请问牛奶加蜂蜜喝好吗？听到很多人说好处也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      蜂蜜跟牛奶都是对人体很好的食物
      指导意见：
      建议：其实最好的方法是，你在早上喝蜂蜜，晚上睡觉前喝牛奶。就可以达到排毒养颜的功效
      

      病情分析：
      美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
      指导意见：
      蜂蜜糖分很高，能量也不低，对减肥绝对没有好处，只能越喝越胖。血糖高的人不能喝。2、蜂蜜的铁含量也不高，治疗缺铁性贫血作用不大。