吃带鱼长胖吗我在减肥，每天几乎不吃饭，只

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，最好通过饮食和运动等方法减肥。
      指导意见：
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你这样减肥是不对的，天天不吃饭对你的身体会有伤害。
      指导意见：
      你好，建议你每天早午饭正常吃，晚饭可以不吃或是用水果代替，每天坚持一定的锻炼才能减肥，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，你的饮食观念是完全错误的，这样不仅不能有效减肥，还会把自己的身体给拖垮的。
      指导意见：
      首先你可以这样一直坚持下去吗？一旦你恢复正常饮食，体重又会骤增，正确的减肥方法应该是早饭和午饭都要吃，只有晚餐可以少吃或者不吃，每天要坚持运动。
      
      以上是对“吃带鱼长胖吗我在减肥，每天几乎不吃饭，只”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多吃些鱼，是很有营养的，这个含有丰富的蛋白质，鱼肉是不容易长胖的。减肥可以从运动和饮食两方面着手。每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证3到5次，30分钟以上有氧运动。