我18岁怎样让腿变长很急很急，说说呗专家

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，腿长有时候是跟遗传有关的。
      指导意见：
      这种只能通过后天塑腿型和拉伸肌肉，给人以腿长的视觉效果，可以压腿等，按摩腿部，多做腿部有氧运动，平时可以吃香蕉有美腿效果。
      

      病情分析：
      您好,很荣幸为您解答.其实说实话腿长一半是靠遗传,一半是靠从小的运动.
      指导意见：
      女性是到了20岁以后身体发育基本趋于停滞.如果从小开始选择游泳,跳舞等,适当的运动的话,会更健康.如果您现在开始每天游泳40分钟以上的,可能也会有同样的效果,但是很难坚持.如果您坚持下来的话您就成功了.
      希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
      

      病情分析：
      你好，每个人都希望自己拥有纤细的双腿，建议您平时注意饮食，多锻炼。
      指导意见：
      您好，建议您多做运动，提拉小腿的肌肉，做腿部的伸展运动，爬楼梯等，都有助于腿部的伸长。同时注意饮食，多吃蔬菜和水果等。
      
      以上是对“我18岁怎样让腿变长很急很急，说说呗专家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,最好多吃含钙的食物.
      指导意见：
      含钙的丰富的有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。