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我身高163体重70公斤会不会超胖不爱运

女 | 19岁 2013-02-09 17:49:53 10人回复 来自

健康咨询描述: 我身高163体重70公斤会不会超胖不爱运动爱吃

曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥药

想得到怎样的帮助:减到100斤

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2013-02-09 18:01:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的这种情况是已经是超重了。
      指导意见:
      建议不要平常的时候吃这么多,尤其是零食,还有一定要运动,尤其是春节期间。
      

郭海静
郭海静 其他 帮助网友:16190称赞:93
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2013-02-09 18:01:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个是有点胖,建议及时的运动
      指导意见:
      最好是合理的饮食加上运动,这样那好贵比较好,注意少吃肉,多吃蔬菜和水果
      

王丁
王丁 其他 帮助网友:3426称赞:38
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2013-02-09 18:02:11 我要投诉

      病情分析:
      这个体重的确是超重的需要减肥才能达到健康情况
      指导意见:
      你已经知道自己的问题所在,现在就是要靠意志进行少吃多动是比较科学的减肥方法大
      
      以上是对“我身高163体重70公斤会不会超胖不爱运”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾凯东
曾凯东 张家界市人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心力衰竭,心律失常,心肌病,瓣膜病 帮助网友:19157称赞:318
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2013-02-09 18:02:29 我要投诉

      病情分析:
      关于体重是跟饮食和运动方面有关的。
      指导意见:
      我建议你需要少吃点多运动,还是不要吃减肥药对身体有影响。
      

敖婧
敖婧 其他 帮助网友:3740称赞:33
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2013-02-09 18:02:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是属于偏胖的呢。
      指导意见:
      减肥最好是健康减肥。多做运动。控制饮食。如果你控制不了饮食。吃减肥药也是没用的,
      

程佳林
程佳林 其他 帮助网友:3341称赞:16
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2013-02-09 18:04:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的体重相对来说是胖的,不过不建议用减肥药,还是合理饮食加强运动
      指导意见:
      建议心态要摆正,不要每天想着减多少,而是要给自己自定一个合理可行的生活饮食习惯,减肥还是从饮食做起,另外要经常加强运动
      

刘芳
刘芳 其他 帮助网友:1606称赞:17
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2013-02-09 18:04:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述女生身高体重标准公式为:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重。
      指导意见:
      你的只是稍微超重,不用太担心。不要吃减肥药,平时注意饮食清淡,尽量控制住饮食,适当的运动。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康!
      
      以上是对“我身高163体重70公斤会不会超胖不爱运”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李强
李强 烟台市蓬莱中医医院   主治医师 擅长: 阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,面神经麻痹,病毒性脑 帮助网友:7470称赞:111
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2013-02-09 18:06:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,通过您的身高和体重,计算得出您的体重指数是26.35,属于超重。体重指数在19-25为健康体重,25-30为超重。
      指导意见:
      所以,您应该适当的控制下自己的体重了,但是要是减到100斤,那么您的体重就过度苗条了,属于不健康的。
      根据您的身高,您的体重控制在55公斤是最合适的,这是您的健康体重,也是最美的。
      控制下饮食,多运动,每餐七成饱就可以了。祝您身体健康,新年快乐!
      

张彬
张彬 其他 帮助网友:838称赞:20
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2013-02-09 18:07:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的体重是有点高,如果减肥,要以不影响身体健康为前提。
      指导意见:
      规律饮食,规律作息,少吃油腻食物,早餐一定要吃,零食和甜食尽量少吃,多锻炼,放松心情,不要太在意。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2013-02-09 18:08:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是身高163体重70公斤,是属于肥胖的范畴的,但是不会超胖。
      指导意见:
      你好,这个情况你自己也尝试过了。其实减肥药是肯定没有效果的因为那些都是假的。一定要运动才能够真正减肥。否则就算节食的话那么以后照样会反弹。建议你运动的话是快走或者是慢跑每天半小时为好。或者跳瑜伽跳舞也可以。而爱吃的习惯也要改掉
      

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