健康咨询描述: 我身高163体重70公斤会不会超胖不爱运动爱吃
曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥药
想得到怎样的帮助:减到100斤
病情分析:
这个体重的确是超重的需要减肥才能达到健康情况
指导意见:
你已经知道自己的问题所在,现在就是要靠意志进行少吃多动是比较科学的减肥方法大
以上是对“我身高163体重70公斤会不会超胖不爱运”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的体重相对来说是胖的,不过不建议用减肥药,还是合理饮食加强运动
指导意见:
建议心态要摆正,不要每天想着减多少,而是要给自己自定一个合理可行的生活饮食习惯,减肥还是从饮食做起,另外要经常加强运动
病情分析:
你好,根据你的描述女生身高体重标准公式为:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重。
指导意见:
你的只是稍微超重,不用太担心。不要吃减肥药,平时注意饮食清淡,尽量控制住饮食,适当的运动。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康!
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病情分析:
您好,通过您的身高和体重,计算得出您的体重指数是26.35,属于超重。体重指数在19-25为健康体重,25-30为超重。
指导意见:
所以,您应该适当的控制下自己的体重了,但是要是减到100斤,那么您的体重就过度苗条了,属于不健康的。
根据您的身高,您的体重控制在55公斤是最合适的,这是您的健康体重,也是最美的。
控制下饮食,多运动,每餐七成饱就可以了。祝您身体健康,新年快乐!
病情分析:
你好,你的体重是有点高,如果减肥,要以不影响身体健康为前提。
指导意见:
规律饮食,规律作息,少吃油腻食物,早餐一定要吃,零食和甜食尽量少吃,多锻炼,放松心情,不要太在意。
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