肚子一天一天的长肉了，可以帮我减下肥不

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见：
      你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，不要长期坐着
      

      病情分析：
      你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.
      指导意见：
      如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你的情况，考虑是肥胖引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，对症治疗。祝你健康。
      
      以上是对“肚子一天一天的长肉了，可以帮我减下肥不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥提倡科学绿色减肥，就是控制饮食和适当体育锻炼，并且要长期坚持，看你年龄还小，不要服用任何减肥药，都会有副作用的，而且还容易反弹！
      指导意见：
      我建议控制饮食，由于你还要长身体，所以不建议急速节食，少食多餐，量少质精，以没有饱腹感即可。平时多做运动，以不影响第二天学习没有疲惫感的运动量为宜。一定要持之以恒循循渐进的瘦下来。可以针对肚子做仰卧起坐。
      

      病情分析：
      要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”
      指导意见：
      “七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚各一次，早上要刚刚起床时做，晚上临睡前做。坚持一个月，一定有显著的效果的。
      

      病情分析：
      你好!建议你加强锻炼,比如做仰卧起坐,下蹲运动,跑步等体育锻炼,是可以减掉赘肉的.
      指导意见：
      你好!建议你加强锻炼,比如做仰卧起坐,下蹲运动,跑步等体育锻炼,是可以减掉赘肉的.
      

      病情分析：
      您好，长时间久坐，这是非常容易导致腹部脂肪堆积的。
      指导意见：
      少喝冷水，多饮温开水，冷水更容易导致腹部的脂肪增加，多做仰卧起坐，平时不要坐的太长，要多活动。
      
      以上是对“肚子一天一天的长肉了，可以帮我减下肥不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腹部脂肪增多，需要考虑控制饮食和运动锻炼。
      指导意见：
      建议你注意控制饮食，少食多餐，多运动锻炼。
      

      病情分析：
      您好，腹部的赘肉是可以减掉的，看您想用什么方法
      指导意见：
      建议多做锻炼腹肌的运动，或找针灸推拿师进行辅助，同时节制饮食，切记不可暴饮暴食
      

      病情分析：
      您好，随着年龄的增生，肚子变大是一种正常的现象，可能与活动少有关系的。
      指导意见：
      可以多做体育锻炼，适当做腰部肌肉的活动，以达到消耗脂肪的目的。
      同时要注意平时的生活，饮食，避免吃油腻食物。
      适当按摩腹部。
      祝好。
      医生询问：
      请问平时的体育活动多吗？是不是坐的时间比较长？
      

      病情分析：
      您好！您的症状可能是腹部脂肪堆积引起的
      指导意见：
      肥胖的原因很多，主要就是饮食的不均衡，运动过少。建议少吃油腻及甜的食物，坚持每天运动，您的情况可多做仰卧起坐等运动，祝早日减肥成功！
      

      病情分析：
      你好：根椐你说的情况，你肚子长肉是正常的，很多人都和你一样，肚子肉很多，这个没有很多的办法，只点消食片，多跑步，晚上吃饭后走半个小时效果要好些。
      指导意见：
      你心情要好，多运动，就会好些，不要乱吃减肥药，只要没有什么病你就不要怕。放心没事的。
      

      病情分析：
      您好，腹部有赘肉，建议通过饮食和锻炼去除。
      指导意见：
      您好，建议您平时注意饮食，不吃过于油腻的食物，平时多喝水，建议您平时多做仰卧起坐等锻炼腹部的运动，有助于减少腹部赘肉，但是贵在坚持。
      

      病情分析：
      每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，每天晚饭过后收腹走路半个小时.站立扭减肚子，仰卧起坐
      指导意见：
      少吃多脂多油的食品．多散步，少坐着．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的时候用浴盐或磨沙膏拍打