我皮肤上有黄斑很粗糙怎么办我才20岁啊

      病情分析：
      将热水倒入脸盆，先用蒸汽蒸一下，使毛孔张开，
      指导意见：
      再将浸了冷水的毛巾立即敷在脸上，如此反复几次，可收缩毛孔，清除毛孔里的杂质，使皮肤细致。
      

      病情分析：
      你好，蜂蜜的营养成分全面，外用容颜会有质的变化，符合美容理论。
      指导意见：
      外用蜂蜜洗脸，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻.
      

      病情分析：
      原因1：缺水当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。
      原因2：角质层
      原因3：肌肤老化
      原因4：过盛的油脂
      原因5：按压皮肤
      指导意见：
      1水果蔬菜类,补充维生素C。
      2,黑色食品类,如黑木耳.黑芝麻等
      3,喝鸡皮汤或吃鸡皮,
      4,多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
      5一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
      6,不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
      建议饮用柠檬蜂蜜水
      
      以上是对“我皮肤上有黄斑很粗糙怎么办我才20岁啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，从您的情况来看，可能是色素沉着性皮肤病。本病发生也受遗传因素的影响。
      指导意见：
      首先应寻找病因，并作相应处理；避免日光照射，可用脱色剂如氢醌霜、壬二酸霜、曲酸等、超氧化物歧化酶霜、维A酸霜、左旋维生素C等，用果酸进行化学剥脱并加用脱色剂可取得良好效果；可口服维生素C、维生素E，也可试用大剂量维生素C静脉注射。