最近总是失眠，心里有心事，不知道该怎样解

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑力宝治疗观察。
      

      病情分析：
      目前的描述要考虑还是属于心理紧张等会造成，
      指导意见：
      一般临床建议及时的保持心情舒畅，很重要，临床还是问题不大的，安神解郁颗粒试试
      

      病情分析：
      您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
      指导意见：
      睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗。
      
      以上是对“最近总是失眠，心里有心事，不知道该怎样解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了您的描述，症状来看属于心理压力外加心肾不交所致，建议吃点中成药为好。
      指导意见：
      建议吃点心神宁片宁心安神、交通心肾为好，缓解压力，祝早日康复
      

      病情分析：
      造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠
      指导意见：
      保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，要精神乐观，调整好睡眠的规律。严重时可以配合药物治疗
      

      病情分析：
      那是因为你自己心理问题，因为老是东想西想，所以就加重了自己的心理负担了，不要想太多
      指导意见：
      多放松点，以及就是，你要注意，饮食均衡。你可以服食安定片帮助睡眠。平时想得太多了，你可以喝服谷维素帮助缓解的
      

      病情分析：
      您好，既然有心事不知道该怎么解决就要请求他人帮助解决，解决后心情就会好了，睡觉也就好了
      指导意见：
      要慢慢的调整自己，可以去听一些轻音乐、慢音乐，对改变自己着急的性格有一定的好处。
      
      以上是对“最近总是失眠，心里有心事，不知道该怎样解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况关键还是需要自己调整改善。
      指导意见：
      是否可以放下心里的心事，关键是自己是否可以释怀，努力释放心情是关键，心情好了睡眠自然好了，希望能帮到你。