没有心事，但总是失眠怎么办？

      你好，失眠的原因很多，首先要作息规律，白天睡觉不能时间太长，不知你年龄多大，气血虚会出现心悸失眠现象，如果是我说的这种情况，你找个好中医调理一下身体比较好
      

      病情分析：
      失眠是由多种原因引起的，比如躯体方面的不适或者情绪方面的，像焦虑紧张，抑郁，精神方面的疾病等等
      指导意见：
      您目前这种状况，建议您仔细的寻找一下原因，你说没有心事，但是仍旧失眠，这就需要寻找一下原因啦，看看具体什么原因导致的，平时可以做做深呼吸，听着轻音乐让自己放松下来，有助于睡眠，必要的时候可以寻求医生的帮助