健康咨询描述: 什么样的普洱茶减肥效果好,一个疗程需要多久?怎么喝?有没有副作用
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:什么样的普洱茶减肥效果好
病情分析:
普洱茶的确有减肥的功效,说到减肥效果。至于是否有效,那是因人而异的,自己向来主张看待普洱茶要理性,终究普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。
指导意见:
建议:
早餐:
1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)午餐:
午餐:
1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc
2、采少量摄取制
3、饭后再饮用500cc
4、口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐:
1、采取少量摄取制
2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。
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