早上吃完饭很困，怎么办

      病情分析：
      您的情况应该是脾虚的问题。
      指导意见：
      1、请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、参苓白术散等加减调治。
      2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      根据咨询者的描述，引起白天困倦的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与i躯体因素有关，例如过度疲劳，或生物钟紊乱，根据不同的原因具体分析，关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      吃完饭容易犯困，因为消化运动的需要,血液因此多流向胃，大脑暂时缺血，也就是缺少从血液中送来的氧。
      指导意见：
      所以，这时不要马上用脑。可以放松一下，如果太困，可以躺着或者半躺着睡一回会
      
      以上是对“早上吃完饭很困，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您可能是晚上没休息好吧！所以早上没精神，才会出现犯困。要是不是这个原因，建议去医院检查。
      指导意见：
      建议多注意休息，尽量不要熬夜，放心心情，不要有心理压力。饮食营养均衡，以清淡为主。祝身体健康