黑眼圈严重，不知道怎样才能正确的方法去除

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是熬夜和用眼过度导致
      指导意见：
      建议不要熬夜，注意早点休息，平时注意不要长时间的注视电脑屏幕，同时可以对眼部周围按摩。祝你健康！
      

      病情分析：
      饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。有关系的
      指导意见：
      首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
      

      病情分析：
      黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗;要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.
      指导意见：
      黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.还可以到美容院中进行特殊的处理.
      
      以上是对“黑眼圈严重，不知道怎样才能正确的方法去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.
      指导意见：
      其实黑眼圈冷热敷加按摩效果还很不错。但是平时还要均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助
      

      病情分析：
      你好，要去除黑眼圈首先要注意每天保证七至九个小时的健康睡眠。平时要多吃水果和蔬菜，多喝水，每天早晚洁面后注意涂抹眼霜。
      指导意见：
      平时可以将两片新鲜黄瓜放在眼睑上约十五分钟，有助于促进眼部血液循环，消除黑眼圈，平时也可以热敷眼睛。