双肾结石，有十年时间了，发病时疼痛难忍，

      病情分析：
      除结石的方法需要根据结石的部位、数目、大小、肾功能、是否合并解剖异常、是否合并感染、以及身体状态等情况来制定。
      指导意见：
      饮食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C
      

      病情分析：
      你现在的情况,可以激光体外排石,口服排石颗粒,金钱草颗粒之类的调理,忌含钙的食品,多喝水,及时治疗,定期复查.
      指导意见：
      肾结石一般在0.6以下的是药物排石,常用的药物如肾石通颗粒,排石颗粒等.大于0.6以上的是体外冲击波碎石,大于2.0以上的可以手术治疗.建议你到医院的泌尿外科进行检查,查明原因,及时治疗.
      

      病情分析：
      您好，1、多运动，跳绳，分几组，一次跳50-70（尽量脚后跟着地）
      2、多喝水，纯净水或者白开水最好，尽量不要喝矿物质水
      3、可以喝些中药陈天伦内金溶石方的
      指导意见：
      多喝水，多做跳跃运动，一天和2000毫升左右差不多了。勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。平时还要少吃盐。
      
      以上是对“双肾结石，有十年时间了，发病时疼痛难忍，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！