手淫后头痛咋回事，没精神，总是想睡却睡不

      病情分析：
      手淫的危害是很多的：1。手淫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。2。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，脑髓亏虚就会引起头晕头痛。
      3。手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。4。人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。5。手淫无害是西医的误导，所以使年轻人轻易敢于尝试手淫是悲哀，一定戒除。
      指导意见：
      手淫损伤的是人体内最宝贵的精华。要治疗它引起的疾病就必须把漏洞补上。平时要多吃山药、莲子、龙眼等。要引起重视，问题不小。