黄崇德医师您好，肾阳虚加血液循环不畅导致

女 | 46岁 2013-02-18 19:50:26 1人回复来自湖州市

健康咨询描述：黄崇德医师您好，肾阳虚加血液循环不畅导致。吃什么？感谢！

曾经的治疗情况和效果：亚健康，脾胃阳虚，消化不良

想得到怎样的帮助：我的腿很难受酸痛（但不是骨头痛），但不影响走路和干，手脚冷

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2013-02-18 20:23:44 我要投诉

      病情分析：
      慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度
      指导意见：
      常吃温补食物，避免生冷食物：例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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