为什么我怀孕六个多月了，晚上怎么会睡不着

      病情分析：
      你好，睡眠本是一种保护性抑制，可以避免机体和大脑过度疲劳，通过睡眠机体和大脑得到休息，功能得到恢复。妊娠期由于内分泌变化，准妈妈脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍。
      指导意见：
      尽量解除心理负担、消除情绪和脑力劳动的疲劳。睡前采取一些对自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、热水泡脚等，睡前服用钙制剂或喝杯牛奶(其中含钙)，可以有镇静作用，使人睡眠深沉。祝你孕期平安。
      

      怀孕期间随胎儿体重渐渐增大，压迫子宫，睡觉时质量就会比较差，都是正常的。指导意见：尽量不要喝一些含有咖啡因的饮料，例如：苏打汽水、咖啡、茶等，即使要喝，也尽量在早上或者下午的较早时间喝。在睡眠前几小时内，尽量不要吃喝。睡前可以运动下
      

      孕期身体内的激素变化会比较大，因此会造成一些情绪问题，还会影响到睡眠。试试调整一下自己的生活节奏，也尝试从周围寻求帮助。必要的时候也可以用一些安全的药物，也可以借助专业的心理咨询。
      
      以上是对“为什么我怀孕六个多月了，晚上怎么会睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！