健康咨询描述: 最近经常梦见男友出轨,我以前的男友出轨分手我很伤心,这个男朋友和前女友发信息出去玩我都知道但是还是会吵架,我现在都不敢想睡觉了,好痛苦,但是我很爱他他很爱我,就是两人脾气都不好!吵架没人愿意退步
您好,男女之间最重要的还是信任,建议您和朋友多沟通,消除心中的芥蒂,出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态,最好进行相应的食疗。1、大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用。2、蜂蜜:有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。3、小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。
你好,很高兴为您提供咨询,也是安全感不足,建议您不要,让对方觉得累,平时要多做做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,平时要相信对方,夫妻之间也好,男女朋友之间也罢,信任是基石,如果相互猜疑,肯定会影响双方的感情。
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