我想在三天之内减掉二十斤最快最好的方法在

      您好，您的这个减重目标是不科学的，那么短时间内不可能实现体重的这么大幅度的变化，第二，这样从健康的角度来说，也是对健康不利的，建议您科学制定减重计划。
      

      你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，建议采用健康的减肥方式，平时合理饮食，避免暴饮暴食，坚持锻炼身体，多做有氧运动。减肥是需要有一个过程的，在短时间内是无法达到减肥20斤的效果的。
      

      这种减肥方式是伤害健康的，而且也不可能做到，减肥是为了健康，损害健康的减肥方式绝对是本末倒置，建议长期坚持健康生活方式，可以限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食，每天四两左右，适当运动，一般每月减重2kg左右还是比较合适的。而且需要长期坚持。极低热量饮食和过快减重有害健康，不可取。
      
      以上是对“我想在三天之内减掉二十斤最快最好的方法在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥，也可以通过中医针灸减肥，这样比较健康。
      指导意见：
      你好，建议你每天都要坚持至少一个小时的体育锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，祝您健康。
      

      病情分析：
      这个除了做手术，没有其他方法。
      指导意见：
      就是不吃不喝也不会减的这麽快，建议通过长期锻炼减肥
      

      病情分析：
      你好，这是不可能的，你就是不吃不喝的24小时运动也不能减下来这么多。
      指导意见：
      感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！