我今年19岁，高压140低压90，有坚持
男 | 20岁 2013-02-21 21:26:58
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健康咨询描述： 我今年19岁，高压140低压90，有坚持运动一段时间高压125低压80，一不运动血压又回升，这是怎么回事？身体无任何不适。
曾经的治疗情况和效果： wu
想得到怎样的帮助：想了解原因，并得到解决办法
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2013-02-21 21:54:04 我要投诉
病情分析：
人体静息状态下收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。但是19岁得高血压的还真不多见。
指导意见：
建议：在休息15分钟后测量血压。一天早中晚三次。看具体结果如何，如果大于140/90那就是高血压。
首先必须查明血压升高的原因，是原发性的还是继发性的，如果是继发性的就要积极治疗原发病，坚持服用长效降压药，如拜新同
其次合理安排饮食，以减少钠盐、减少膳食脂肪，饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇，提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
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