经常手淫、要改。却总也控制不住。请问医生
健康咨询描述： 经常手淫、要改。却总也控制不住。请问医生该怎么办、采取些什么措施呢、谢谢。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：医生帮忙出些主意
其他类似问题
回复区
微信扫一扫，随时问医生
你好，首先你要认识到手淫的危害，循序渐进的戒除手淫。长期或过频、过度手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小、意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头昏，心悸等。
我成天想着和女生做爱、一想就自慰。是否很难改、造成这样的原因是什么。谢谢
1.勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。 2.循序渐进，逐渐减少次数。 3.少看不良内容的书籍、影片。 4.多做有益身心的活动，调节生活压力。 5.需要时找心理医生咨询。 6.多余时间一定要多做有氧运动。 7.保持良好的睡眠。 8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。 9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。 10.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。 11.最好是不要抽烟。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
