15岁身高才162厘米最近也有运动但效果

      病情分析：
      你好,你的情况应该注意饮食,多运动.
      骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。
      指导意见：
      同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。
      少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，平时的运动多做有跳跃的，比如篮球
      指导意见：
      除了平时的运动外，还有注意饮食，要多吃牛肉，牛奶，补充钙质
      

      病情分析：
      您好，您现在正处于青春期，只要营养充足多加锻炼还是可以长高的
      指导意见：
      只要营养充足多加锻炼还是可以长高的，一定要多吃营养丰富的食物，尤其要每日一包牛奶，还要多吃肉鱼等高蛋白食物
      
      以上是对“15岁身高才162厘米最近也有运动但效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！