皮肤暗淡无光泽，粗糙该怎么办？

      病情分析：
      你的情况是属于气血亏虚引起的气血虚引起的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用养血润燥丸加上八珍胶囊治疗
      

      病情分析：
      正确的洗脸方式可以有效的除去脸部的深层污垢，彻底清除脸部的“垃圾”，是脸颊变得白皙。
      指导意见：
      1白糖洗脸
      在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少
      2多喝水
      假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱
      3适量运动
      

      您好，根据您的描述，像您这种情况，很可能是由于一些，平时营养不足等原因造成的，这种情况，您可以服用一些多维元素片，多吃水果和蔬菜，牛奶鸡蛋，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“皮肤暗淡无光泽，粗糙该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！