经常感觉头晕晕的，精神恍惚，而且瞌睡也很

      病情分析：
      你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
      指导意见：
      建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
      

      病情分析：
      可能是供血不足引起的，
      指导意见：
      可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。
      

      病情分析：
      请问你这样的情况有多久啦？
      指导意见：
      请问你平时的血压怎么样的呢？你的颈椎有问题吗？
      以上是对“经常感觉头晕晕的，精神恍惚，而且瞌睡也很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！