春季吃什么排毒最有效？
女 | 29岁 悬赏10个健康币
2013-02-26 10:17:50
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健康咨询描述： 春季吃什么排毒最有效？什么食物可以帮助身体排毒？
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孙瑜 滕州市滨湖镇卫生院 主管护师
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2013-02-26 10:32:00
病情分析：
春季气温上升，人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
指导意见：
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用
2013-02-27 09:45
ask371999287e
追问
体内毒素过多可以每天服用一些。佰。纳。吉。酵。素。原。液，它可以分解体内的毒素、废物等，能够直接排除身体中的毒素，并且它还能加速肠道蠕动，促进排便，进而加速毒素的排除。
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