健康咨询描述: 我今年虚岁17岁,身高162体重110斤。可以在300天的时候长到170吗?去帮我制定一个方案。比如每天应该做什么运动,吃什么食物。还有我有时老蹬腿。谢谢
病情分析:
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,
指导意见:
包括运动、营养、环境和社会因素等。建议多运动,多吃蛋白质丰富的食物
病情分析:
你好。身高受遗传和后天因素的影响,成长有一个过程,不能急于求成。
指导意见:
建议可多做跳跃性运动,如篮球、羽毛球、跳绳等,加强营养,不挑食偏食,不可盲目选用所谓的增高药,适当补钙,不熬夜。保持良好的心情。
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