我脸上有斑，现在每天都贴黄瓜片，有用吗？

      既然已经明确自己便秘好长时间，所以必须调整饮食结构，调整生活起居，改善习惯性便秘时排便规律。同时也应该做到早睡早起，这样才能够保持面部皮肤有光泽，避免出现色斑。贴黄瓜片有辅助的作用。
      

      根据您的问题描述，一般来说，脸上有斑，现在每天都贴黄瓜片，有一定的效果，经常吃咸饭的话呢，多喝水清淡饮食，建议不要再吃避孕药了，他是会让你内分泌紊乱的，如果你之后有不适的情况的话，建议您去医院进行简单的检查，以及采取相对应的治疗措施，建议您去附近的三甲医院进行检查和治疗，相信经过一段时间的调理便能恢复，请您保持一颗良好的心态，不用过多担心