我要减肥，吃中药减肥可靠吗？

      您好，根据您的身高估计您的体重是超标的，简易临床上减肥的方法很多，但是最好的减肥方法是还是节食加运动治疗，效果是最好的，平时注意少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜和水果保持大便通畅，坚持运动，这才是最好的减肥方法，
      

      病情分析：
      您好！减肥需要从多方面努力。
      指导意见：
      人体肥瘦是多种因素共同起作用的，要养成科学合理的作息运动习惯，饮食习惯。中医认为肥胖是体内痰湿运化不及，而脾主运化，故健脾是关键，可以将一些健脾利水的中药当茶泡着喝。不建议吃所谓的减肥药。另外，还可以尝试针灸减肥。