内分泌失调该怎样调理？平常在饮食上应注意

      病情分析：
      你好，内分泌失调怎么调理，1、提高睡眠质量，增强体质。2、停服扰乱内分泌的药物（减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品），多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。3、内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品。服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。4、晨起盐水，夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。
      指导意见：
      可以外用姐舒艾鲁娅等生理保健品调节，可以起到很好的效果祝你早日恢复。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于内分泌失调引起的症状，一般会引起颜面部和胸背部痘痘痘印和痤疮等症状的，你的情况和饮食有一定关系的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用维生素E胶丸和维生素C治疗，不要挤压局部的，少吃辛辣和油炸食物的，祝你健康
      

      病情分析：
      1、如果不是到医院检查的结果就别给自己压力。
      2、内分泌受到情绪、睡眠、身体营养等因素的影响。
      指导意见：
      1、保持乐观心态，增加户外活动放松自己。
      2、按时吃饭、休息，适量安排锻炼身体的时间。
      3、少选择腌制类、油炸类、烧烤类等不健康食品。
      
      以上是对“内分泌失调该怎样调理？平常在饮食上应注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述内分泌失调是多种因素综合作用的结果。
      指导意见：
      建议您别吃辛辣刺激性食物和油腻油炸的食物，别饮酒，别熬夜；多吃蔬菜水果和清淡饮食。
      

      病情分析：从中医上来说，内分泌失调是属于阴虚，是由气血淤滞所导致的。
      指导意见：调理内分泌失调，中医主张使气血通畅，促进血液循环，由内而外全面调理。可以服用一些补血益气、补肾的药物，如阿胶、红枣等；多吃新鲜果蔬、高蛋白类食物；多喝水、多运动；规律生活、避免熬夜；保持精神愉悦、注意日常卫生，防止感染。