经常手淫使小阴唇变成乌紫色，请问有什么缓

      病情分析：
      患者自述经常手淫使小阴唇变成乌紫色，请问有什么缓解的办法么？求助解决。
      指导意见：
      建议：手淫对身体没有特别伤害，主要是心理健康受到不利影响。但如果长期沉溺于此，将影响将来性生活,还是分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性爱的幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的戒除手淫，这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。
      

      病情分析：
      你好，正常就是有色素沉着的，不是手淫造成的，不用担心。
      指导意见：
      建议：不过建议你以后尽量不要手淫，长期手淫会影响以后的性生活质量。