吃什么水果可以淡化黑色素

      指导意见：
      多吃水果可以补充体内维生素，有利于皮肤保养，黑色素的淡化，主要是与日晒有关，暴晒后，黑色素刺激后，皮肤会发暗，色素沉着等。还有，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，水果没有那么强悍的效果，淡化黑色素最好是直接补充维生素E和维生素C。
      指导意见：
      最快速的方法就是用激光去除黑色素，如果不想激光，就通过美白的方法治疗。
      

      维生素C为无色晶体，味酸，日光照射后易被氧化破坏。维生素C在体内能维持毛细血管正常渗透和结缔组织正常代谢；调节脂肪代谢，促使胆固醇转化；保护不饱和脂肪酸，使之不被氧化成为过氧化物，因为维生素C具有上述卓越功效，所以被广泛应用在美白和抗氧化美容护肤产品之中。富含维生素C的食物有黄瓜、西红柿、大蒜、苹果、洋葱及辣椒等。
      
      以上是对“吃什么水果可以淡化黑色素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！