请问做什么运动有助于持久阿？手淫四，五分

      你好，过强刺激的手淫对生殖器官造成强烈的刺激，引起生殖器官的充血，提高了性兴奋的阈值，长期过强的手淫后，会造成性冷淡或正常性交无法得到性满足，建议改变这种不良习惯，加强体育锻炼，多看书，培养积极的兴趣，转意注意力。
      

      你好，根据你的情况分析，建议你应该戒掉手淫的不良习惯，会影响你身体健康性功能问题的，一定要节制性生活，不要有过频的性生活，还要注意局部的清洁卫生，多锻炼身体，多增加营养。
      

      您好，您所描述的临床症状和或体征太过于简单，我们无法从有限的信息中对您的病情l做出相应得临床判断，建议您|可以提供其他更加有用的临床信息，例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。
      
      以上是对“请问做什么运动有助于持久阿？手淫四，五分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,可以引起勃起不坚的问题包括酒精,过度手淫,过度射精,前列腺炎等。频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利。建议戒掉手淫看看症状有没有改善，如果没有建议到医院检查清楚到底是哪里出现了问题再治疗。祝你健康。