请问做什么运动有助于持久阿？手淫四，五分

男 | 20岁 2022-01-22 19:02:58 1人回复来自

健康咨询描述：请问做什么运动有助于持久阿？手淫四，五分钟就射。。怎么才能锻炼持久力，不用药物的帮助。我看手淫射的太快，就没敢和女朋友发生关系。求解答。

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程尚聊城市人民医院主治医师擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,尖锐湿疣,早泄帮助网友：23282

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2022-01-22 19:07:49 我要投诉

你好，根据你的情况分析，建议你应该戒掉手淫的不良习惯，会影响你身体健康性功能问题的，一定要节制性生活，不要有过频的性生活，还要注意局部的清洁卫生，多锻炼身体，多增加营养。

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