保鲜膜减肥法是不是真的有效

      减肥的实质是让热量消耗大于热量摄入，一般需要限制进食量并增加运动，而药物减肥的机制有增加热量消耗、减少营养素吸收、降低食欲等。保鲜膜减肥的一般操作是用保鲜膜裹住局部皮肤，这样可以在短期出现局部体积变小的情况，但这并不是减少了脂肪，只是由于压力和出汗的原因，减少了组织间的水分。应用保鲜膜减肥肯定不能降低食欲，也不可能减少食物的消化吸收，更不可能影响食欲，所以从机制上讲，保鲜膜减肥并不能真正意义的减肥。
      

      这位患者你好，保鲜膜减肥法的原理主要就是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥的效果。
      而保鲜膜减肥法原理和利尿剂是一样的，就是通过减少身体水分，从而达到减少体重的目的。其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，所以，效果好也只是暂时的。
      此外，保鲜膜减肥法还可能会发生过敏的危险，同时身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，很容易就产生副作用。长时间用保鲜膜包裹身体，还会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。
      所以，保鲜膜减肥法只会影响到身体表面散热，造成局部温度升高，增加排汗，但这并不会增加脂肪的消耗，不仅不能减肥，而且还会产生很多的危害。要想达到减肥的效果还是得多运动，注意营养的均衡，通过健康的方式来减肥，这样才不会反弹。
      
      以上是对“保鲜膜减肥法是不是真的有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，保鲜膜包在大腿上是有一定减肥效果的。因为保鲜膜会把大腿局部的温度升高，包裹住的脂肪就会快速分解掉，所以是有一定的效果的。但是如果只有保鲜膜是无法完成减肥的。最好是包裹保鲜膜的时候一起来进行运动，这样更容易燃烧脂肪。
      而用保鲜膜减肚子的效果就并不是很明显了，而且可能会对身体产生一定的伤害，所以最好不要盲目采用此种方法减肥，要采取比较健康科学的方式进行减肥瘦身。对于小腹赘肉，可以每天晚上睡前坚持做仰卧起坐，或者转呼啦圈，只要能够带动小腹的赘肉进行运动，就可以达到减肥的目的，同时也要注意改善饮食。如果想要明显快速的效果，可以尝试使用针灸的方式。
      此外，保鲜膜也会带来一定的副作用，因为保鲜膜的减肥原理是用高温帮助身体内部的脂肪燃烧和分解，达到减肥的目的，但是后期会使得皮肤出现一定的水分流失，引起一些皮肤疾病的发生，所以应该尽量少使用是比较好的，平时可以用运动减肥的方法进行减肥是比较合适的，注意时候吃油腻的食物是比较好的。
      

      你好，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。在喝水进食后，身体就又会恢复原样。
      而且长时间用保鲜膜包裹身体，还会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
      因此，对于保鲜膜减肥这个问题你一定要认真对待。其实，保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，就可以达到减少体重的目的。身体被保鲜膜包裹的话，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。
      同时，在减肥的过场中要严格的控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果来补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，只要坚持就会看到效果的。
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！。
      指导意见：
      你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！