血压有点偏高，饮食需要注意点什么？

      病情分析：
      您好：正常血压为140/90.治疗高血压是综合性的，目前高血压的病因还不是十分明确的。只能是对症治疗和饮食调理。并没有最好药物的。各人对药物的耐受性是不同的，所以应该是用药后再观察以调整用药的。祝您健康！
      指导意见：
      建议：要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝。希望对您有帮助！
      

      病情分析：
      你好，正常人血压不超过140/90，高血压是遗传和环境相互作用的结果，遗传占50%左右，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂，高尿酸等是代谢综合征，它们之间可相互影响，可去全面体检，排除高血脂，高血糖等。长期血压高会导致全身系统尤其心肝脑肺肾产生病变，导致功能障碍，最常见是脑溢血，心绞痛心梗等，要调整饮食结构，控制血压。
      指导意见：
      建议你注意休息，调整饮食结构，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，一周测量2~3次血压，控制体重，少吃盐，适当运动，戒烟酒，如血压控制效果不佳，可考虑用硝本地平缓释片控制血压，有情况随时就诊。
      

      病情分析：
      1、高血压最新标准是成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmlHg为高血压。
      2、根据临床体征高血压病分为三期：I期无心脑肾损害；Ⅱ期有心肾损害；Ⅲ期有脑出血、脑缺血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。
      3、高血压病临床表现以头痛(胀)眩晕、血压升高为主。
      指导意见：
      膳食方面：
      1.低盐清淡(食盐每天控制在6克以下)，食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主；
      2.起居方面：生活有规律，避免过度精神紧张，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
      3.运动方面：可进行一些力所能及的体育锻炼，如打太极拳及散步：每周五次，每次30分钟。
      4.心理方面：保持良好的心境，情绪要稳定、愉快、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重。
      5.定期进行血压测量，遵医嘱按时服用降压药．获得降压效果后，不要停药，使用维持量。
      
      以上是对“血压有点偏高，饮食需要注意点什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！
      您的情况是血压偏高。确诊为高血压就需要终身服药，将血压控制在目标范围内。
      指导意见：
      建议您喝汤要注意的是一定要清淡。也就是低盐。平时可以喝一些芹菜豆腐汤。芹菜鱼汤。
      

      病情分析：
      您好,很荣幸为您解答.如果血压在160/100以上的话食疗的方法基本没有效果.
      指导意见：
      血压高的患者,现在开始多吃蔬菜,多吃菠菜,生菜.红枣,枸杞子,山药等.还有乌龙茶有一定的降血脂的功效.可以软化血管,有一定降压效果.还有血压跟平时饮食中摄盐分过多也有关,最好现在开始吃清淡一些,还有适当的户外运动,如散步等,都有助于维持血压的稳定.
      希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
      

      病情分析：
      你好，减少钠盐摄入控制体重，少喝酒，限制饮食
      指导意见：
      多吃防治高血压的食物，如叶菜类根茎内还有莲子心水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。动物类：牛奶(脱脂)等