健康咨询描述: 想快速长高,父母基因不好,后天基础不好,不爱运动,爱挑食,这样还可以长高吗?
病情分析:
你好,想要长高的话,需要注意均衡营养,不能挑食偏食,而且一定要有适当的锻炼,不然怎么会长高呢?你年龄还小,完全能够再长高,只要自己注意营养加上适当的运动一定可以长高的
指导意见:
建议不需作任何处理,平时按时休息,规律作息,多食用水果蔬菜,希望能帮到您
病情分析:
根据你的年龄,基因,运动等和身高有一定关系,但是你年龄还小,身高还在长,不哟啊灰心啊
指导意见:
要想长高,除了自己的生理作用,还要营养均衡,在生长发育期间多运动是有助于长高的
以上是对“如果父母不好,医生算出来的身高只有1.5”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面,一般在青春期过后就不太有增高的潜力了,生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。
指导意见:
根据你的情况还是有长身高的可能,建议平时应该多注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的;注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的;多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。希望能够帮助你,愿健康快乐!
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