一到晚上就想手淫，請問我該怎樣做可以戒掉

      病情分析：
      过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难
      指导意见：
      对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠。
      

      长期或过频、过度手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。
      

      病情分析：
      手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。
      指导意见：
      建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁
      
      以上是对“一到晚上就想手淫，請問我該怎樣做可以戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
      指导意见：
      多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，如果在日常的生活中频繁的手淫并射精等，会损伤您的肾脏，生殖器等，严重者会出现肾虚肾亏，影响您的性能力和正常的生活
      指导意见：
      一定要戒掉手淫，平日里不要用手刺激生殖器，不要接触不健康的书籍视频等等，按时作息，多吃鸡蛋，豆制品，空余时间多看看书等，祝您健康
      

      病情分析：
      手淫本身是无害的,但过度频繁手淫就会直接影响到正常的身体健康,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
      指导意见：
      克服手淫习惯的方法：1,不看不健康书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.祝你健康
      

      病情分析：
      你好，这是性冲动导致的。
      指导意见：
      你好，建议积极锻炼身体，慢慢的减少手淫次数，以免以后引起前列腺炎等问题。
      
      以上是对“一到晚上就想手淫，請問我該怎樣做可以戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，手淫的行为具有成瘾性，久而久之可导致肾虚、注意力不集中等症状。
      指导意见：
      建议：要认识到手淫的危害，循序渐进的戒除手淫，一般可以及时心理调节，节制很重要，多通过其他方式来转移注意力。