病情分析:
您在早餐是喝牛奶,不容易使牛奶转变为脂肪的。午饭后喝奶,比较容易转变脂肪,发胖的。
指导意见:
1.您可以在早餐的时候,喝一瓶牛奶的。
酸奶可以吗?
可以的
病情分析:
您好!
酸奶中含有乳酸成分而带有柔和酸味,是助消化的,所以是不会胖的。
指导意见:
酸奶切记不要空腹喝,也不要加热喝。但要记住喝酸奶是有助减肥,但喝酸奶饮料的话,因为糖分过多,反而会增肥。
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