健康咨询描述: 脚踝骨位置莫名肿痛,医院说是滑膜炎,说以后都不能经常走路了,看了您的回答说不能长期,过度,剧烈运动,适当运动有好处,请问怎样区分这种适当和过度呢?我两周后想去旅游(不爬山),请问这种运动可以吗?多谢
曾经的治疗情况和效果: 说是滑膜炎,给了骨贴,附桂骨痛颗粒,依托度酸,吃了2天
想得到怎样的帮助:如果是滑膜炎可以治好吗?两周后旅游影响吗?以后可以爬山和运动吗?谢谢医生
这种情况多考虑是滑膜炎引起的症状,建议去医院检查一下,可以通过按摩,热敷,针灸等活血化瘀,消肿止痛。还可以坚持热水泡脚,促使气血循环,减轻水肿。注意少走路。
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温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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