下楼时脚崴了，怎样消除疼痛和肿胀？

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你的情况是脚部扭伤，造成了局部软组织肿痛的表现的。
      指导意见：
      建议你可以应用这个冰块冷敷局部，可以起到减轻疼痛，避免淤血的情况的，另外过6个小时以后，就可以通过这个活血的药物治疗的，如云南白药，或是这个消肿止痛酊等，这样可以尽快的让淤血的情况消失的。
      

      病情分析：
      首先你要去医院检查一下，看看有没有伤到骨头。
      指导意见：
      如果没有伤到骨头的话，在24小时内，要冷敷；24小时以后要热敷的。
      

      病情分析：
      你好，建议你去买盒跌打丸，将药丸弄碎，前三天用蛋清调后敷到患处，以后用酒调敷
      指导意见：
      建议你去买盒跌打丸，将药丸弄碎，前三天用蛋清调后敷到患处，以后用酒调敷，临床上效果很好。祝早日康复！
      
      以上是对“下楼时脚崴了，怎样消除疼痛和肿胀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据所述情况是现在刚刚崴脚，这种情况下可以先冷敷一下，减少出血，抬高患肢减轻肿胀。
      指导意见：
      还是要先拍张片子看一下，如果骨头没有问题可以抬高患肢，先冷敷，过24小时后热敷，局部外涂活血止痛药物如肿痛宁等，配戴护踝，如果有骨折要复位外固定治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是由于踝关节软组织损伤导致的肿胀疼痛！
      指导意见：
      建议服用三七片或者活血化瘀胶囊，局部热敷涂抹红花油！注意休息！