加工后的坚果类食品孕妇食用有碍吗?
保密 | 0个月 2008-08-19 14:49:27
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健康咨询描述： 你好,我刚怀孕一个月左右吧,听说吃核桃对小孩脑发育比较好,但是现在好像只能在超市里看到加工过的袋装桃桃仁等坚果类食品,不知道哪里有新鲜的核桃及其他坚果类食品?还有像超市里销售的加工过的坚果类食品食用后能不能吸收所需的营养啊??那天看到超市里的杏仁,配料表里还有味精,吓得没敢吃,请大家多指教!谢谢
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谢谢杨医生,请问你说的哪些东西不能乱吃,哪些东西不能吃太多,可以告诉我一些有益食品的每天食用量吗?还有水果每天吃一个够吗?什么时间吃比较易吸收啊?谢谢啦!
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