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有问必答网 → 内科 → 呼吸内科 → 我见到人就紧张说不出话睑红腿发抖怎么治

我见到人就紧张说不出话睑红腿发抖怎么治

男 | 20岁 2013-03-13 01:39:16 1人回复来自

健康咨询描述： 2010年开始的是因为我进了一个厂在车间里面每天流鼻涕车间里人多每天给我看着我不好意思害怕别人笑我看我说我

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DCHZ4321 二级心理咨询师擅长: 擅长焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。人际关系问题帮助网友：1930称赞：17

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2013-03-13 06:51:52 我要投诉

      病情分析：
      有社交恐惧症的倾向，心情太紧张导致的，如果是担心别人看见你流鼻涕，就先把流鼻涕的原因找到并进行治疗，不流鼻涕了，自然别人也不会看你笑你了。
      指导意见：
      建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境

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