如何防止结石的产生？

      想控制泌尿系结石的生成，主要就是要多喝水，多喝水可以避免结石心疼，另外一定要多运动，这样如果形成了小的结石，也可以让它尽快排出体外也可以多吃碱性药物，比如说碳酸氢钠有溶石的作用
      

      病情分析：
      饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。
      指导意见：
      富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃
      

      病情分析：
      预防胆结石的方法是按时进餐。
      指导意见：
      一般预防结石的方法是平时注意多喝水。多运动。
      
      以上是对“如何防止结石的产生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，结石的形成与人体新陈代谢有直接的关系，也与饮食、生活环境等有密切关系。
      指导意见：
      要预防结石，注意多喝水，少憋尿，平时可以多点喝茶，有助于形成结石的物质快速排出体外。要少喝酒，少吃菠菜、豆腐、动物内脏等，注意多吃水果蔬菜。祝身体健康！
      

      病情分析：
      预防结石的产生最重要的一点是多喝水，睡前饮水效果最好。
      指导意见：
      在饮食上应避免吃高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、红茶、巧克力等。还有含钙高的食物，如牛奶等。