减肥过程中需要特别注意点什么

女 | 26岁 2013-03-14 16:41:56 1人回复来自

健康咨询描述：自己原先的身材还是比较好的，体重也不是很重的，但是因为一次意外现在自己的体重是越来越重呢，现在一直都在为自己的体重发愁呢，现在正在减肥呢，但是不知道这减肥中应该注意点什么好

想得到怎样的帮助：减肥的过程中到底需要应该注意点什么呢，有什么需要特别注意的吗

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2013-03-14 16:45:02 我要投诉

有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。

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