瘦身后多久才进入稳定期？

男 | 28岁 2013-03-14 19:56:09 1人回复来自宜春市

健康咨询描述：自己之前很胖，现在经过自己努力已经瘦了快二十斤了，这其中的苦和累只有自己知道了，但是我知道现在还不是高兴的时候，因为减肥后很容易出现反弹的症状。自己现在还是在控制饮食，想知道怎样才算减肥成功。

想得到怎样的帮助：自己现在已经瘦了很多，想知道才要过多久才会进么稳定期？

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2013-03-14 20:00:20 我要投诉

你好，从你的描述中可以知道你是一个很有毅力的人，另外做事情也很谨慎，的确是这样的有的人看到自己的体重降下来就马上大吃，于是体重快速地回升，体重持续了三个月不变的情况减肥就算成功了。

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